Psykolog online
E-terapi
Er du på utkikk etter en psykolog online? E-terapi innebærer at pasient og terapeut ikke er fysisk til stede i samme rom, men kommuniserer via videooverføring.
Jeg bruker en sikker løsning som tilfredsstiller krav til personvern og sikkerhet. Du kan kommunisere via PC, nettbrett eller mobiltelefon. Det anbefales en fysisk plassering hvor du kan være uforstyrret, og du bør ha en bra nettforbindelse. Du trenger ikke å laste ned programvare, og det fungerer ved at du får tilsendt en link i forkant av samtalen som du bruker til å opprette forbindelse med den enheten du ønsker å bruke.
Forskning viser at e-terapi har like god effekt som tradisjonell terapi, og for noen kan det også være lettere å åpne seg opp for en psykolog online.
E-terapi er praktisk for dem som har lang reisevei eller av ulike grunner foretrekker å møtes over nett.